Släpp det gamla, välkomna det nya.

Ibland är det bra med cermonier och ritualer, men bara ibland. Det finns inget självändamål med dessa.
Nu när det ser ut som om ett år tar slut och ett annat börjar, kan det vara fint att göra förljande cermoni;

Stå och andas in din vanliga hemmiljö. Låt tankarna komma men värdera dom inte. Du låter minnen av året passera revy.
Detta kan du göra en stund, så länge som det känns bra.
Sedan släpper du taget om alla tankarna och vänder dig helt om, gärna mot något fönster, håller ut dina armar i en välkomnande gest och bjuder in allt det som väntar med det nya året. Inga affirmationer, utan du ber en bön om vägledning.
Så står du där med armarna utsträckta en stund och sedan för du ihop handflatorna i Namaste och säger: Tack.

Har du närhet till strömmande vatten är det väldigt fint att göra samma övning där. Men då står du först med ansiktet mot vattnet som strömmar från dig (gamla året). Sedan vänder du dig om och står med ansiktet mot vattnet som kommer mot dig (nya året).

Låt tacksamheten vara din följeslagare!