NU

Vill påminna dig och mig om NUET.

Inget kan störa vår frid om vi lever i det innevarande ögonblicket.
All smärta, oro, tankesnurr....kommer från att vi inte är i nuet.
Visst kan vi känna fysisk smärta även i nuet, men den upplevs i regel då som mildare eftersom vi inte använder tanken och tänker framåt.

Det är tankarna som går före, eller är i det förflutna, det är dom som skapar smärta.

Nuet är ett oskrivet blad, ett ögonblick som vi kan andas in och känna tacksamhet i.